タイム

タイム / コモンタイム（Thymus vulgaris）
主成分：カルバクロール（25.59%）、リナロール（25.74%）、チモール（15.26%）、リモネン（10.21%）、ミルセン（8.34%）
タイムの香りは、ウッディで甘い蜂蜜のようなニュアンスを伴う、力強くドライなハーブとスパイシーなブーケです。その特徴は、フェノール類（チモールとカルバクロール）の強力な組み合わせによって形成され、このオイルに特徴的な温かみのある、まるで薬草のようなスパイシーさを与えています。同時に、リナロールの含有量が多いことで構成が柔らかくなり、軽やかなフローラルな香りが加わり、単なるキッチンハーブを超えた、より複雑で多面的な香りとなっています。
タイムは、地中海の日当たりの良い岩の多い斜面に生える、香りの良い低木です。小さな紫色の花は貴重な蜜源植物で、古代から勇気と強さの象徴とされてきました。
身体的効果：
タイムは、チモールとカルバクロールの相乗効果により、強力な抗菌作用と免疫力増強作用を発揮します。呼吸器感染症の第一級の治療薬として、気道を効果的に浄化し、咳を鎮めます。さらに、温熱作用と鎮痙作用により、筋肉の緊張や関節痛を和らげ、消化を促進します。
感情面への影響：タイムは神経系の強力な強壮剤およびアダプトゲンとして作用し、疲労感を解消し、精神を高揚させます。その強い土のような香りは自信を与え、無関心や精神的疲労を克服し、思考の明晰さと活力を取り戻します。ストレスや感情的な燃え尽き症候群を抱えている方をサポートし、決意と回復力を高めます。
禁忌：
タイムオイルはフェノール類（チモール、カルバクロール）を多く含んでいるため、ベースオイルで低濃度に希釈し、皮膚感受性テストを実施する必要があります。妊娠中、授乳中、高血圧、てんかんの方は使用を固く禁忌としています。また、長期にわたる継続使用は推奨されません。